Damıtılmış su, mevcut en saf su formlarından biridir. Suyu buhara kaynatıp, yoğunlaştırarak tekrar sıvı haline getirerek üretilir; geride çözünmüş katılar, ağır metaller, klor, florür, bakteri ve diğer birçok kirletici madde kalır. Temel sağlık yararı basittir: neredeyse sıfır kimyasal veya biyolojik yüke sahip su tüketiyorsunuz Bu da vücudunuzun her su içtiğinizde istenmeyen maddeleri işleme yükünü azaltır.
Birçok kişi bir Su Damıtma Cihazı özellikle de musluklarından çıkanlar konusunda endişe duydukları için. Belediye su kaynakları, arıtılmış olmasına rağmen hala artık klor, kloraminler, eser miktarda ilaç, nitrat ve bazen de kurşun veya bakır gibi ağır metaller içeriyor; özellikle de eskimiş borulara sahip eski evlerde. Kuyu suyu arsenik, bakteri ve tarımsal akıntı gibi kendi sorunlarını taşıyabilir. Damıtılmış su, kimyasal katkı maddelerine dayanmayan fiziksel bir arıtma sürecinden geçerek tüm bu endişeleri ortadan kaldırır.
Bu makalede belirli, kanıta dayalı faydalar açıklanmakta, mineral kaybı gibi yaygın endişeler ele alınmakta ve ev tipi Su Damıtma Cihazı tarafından üretilen düzenli içme suyundan en çok kimin yararlanabileceği açıklanmaktadır.
Damıtılmış suyun en doğrudan ve iyi belgelenmiş sağlık yararı, neredeyse hiç kirletici madde içermemesidir. Damıtma işlemi şunları ortadan kaldırır:
Vücudunuz bu düşük seviyeli toksinleri sürekli olarak işlemediğinde, filtrelemeden sorumlu organlar (özellikle böbrekler ve karaciğer) daha az stres altında çalışır. Aylar ve yıllar boyunca bu, özellikle halihazırda kronik rahatsızlıklarla uğraşan veya su kalitesi sorunlarının olduğu bilinen bölgelerde yaşayan kişiler için gerçek bir fark yaratabilir.
Çevresel Çalışma Grubunun (EWG) 2019 tarihli bir raporu şu şekilde bulundu: 250 farklı kirletici madde ABD'deki musluk suyunda bulunan bu maddelerin çoğu standart belediye arıtmasıyla tamamen ortadan kaldırılamaz. Bu tür suya bağımlı olan evler için, tezgah üstü veya ev tipi Su Damıtma Cihazı, bu soruna pratik ve uygun maliyetli bir çözüm sunar.
Böbrek taşları kabaca etkiliyor 10 kişiden 1'i Yaşamlarının bir noktasında, bunların oluşumu tükettiğiniz besinlerin mineral içeriğine yakından bağlıdır. En yaygın tür olan kalsiyum oksalat taşları, içme suyundaki yüksek düzeydeki kalsiyum ve bazı minerallerden etkilenebilir.
Çözünmüş mineral içeriği yüksek olan (tipik olarak 120 mg/L kalsiyum karbonatın üzerinde) su olan sert su, bazı çalışmalarda böbrek taşı riskinin artmasıyla ilişkilendirilmiştir. Damıtılmış su esas olarak sıfır çözünmüş mineral içerir; bu, idrar yolunda birikebilecek mineral yüküne katkıda bulunmadığı anlamına gelir.
Böbrek taşı geçmişi olan veya genetik olarak bu taşlara yatkınlığı olan kişiler için, dengeli bir beslenme yoluyla mineral alımını korurken birincil içme suyu olarak damıtılmış suya geçmek ürologların ortak bir önerisidir. Böbrekler aynı zamanda vücudun kullanamadığı inorganik mineralleri filtreleme zorunluluğunun olmamasından da faydalanır, bu da zamanla böbrek dokusundaki mikro inflamasyonu potansiyel olarak azaltır.
| Su Tipi | Ortalama TDS (mg/L) | Kalsiyum (mg/L) | Klor Mevcut | Ağır Metaller |
|---|---|---|---|---|
| Damıtılmış Su | 0–1 | ~0 | Hayır | Hayırne detected |
| Musluk Suyu (ABD ortalaması) | 150–400 | 20–100 | Evet | İz miktarları |
| Sert Musluk Suyu | 400–1000 | 100–300 | Evet | mümkün |
| Kaynak Suyu | 50–500 | 10–150 | Genellikle Hayır | Değişir |
| RO Filtrelenmiş Su | 10–50 | 1–10 | Çoğunlukla Hayır | Çoğunlukla kaldırıldı |
İnsan vücudunun kendi yerleşik detoksifikasyon sistemleri vardır; karaciğer, böbrekler, lenfatik sistem ve cildin tümü atıkların işlenmesinde ve ortadan kaldırılmasında rol oynar. Çoğu zaman gözden kaçırılan şey, bu sistemlerin verimli bir şekilde çalışması için temiz suya ihtiyaç duymasıdır. İçtiğiniz su zaten kirletici maddelerle dolu olduğunda, detoks sistemleriniz vücudunuzda zaten birikmiş olan metabolik atıkları ve çevresel toksinleri temizlemek yerine enerjiyi suyun kendisini işlemek için harcar.
Damıtılmış su, esasen kimyasal olarak boş bir levha olduğundan, daha etkili bir taşıyıcı sıvı görevi görebilir. Düşük çözünen madde konsantrasyonu, çözünmüş atık ürünleri dokulardan atılmak üzere böbreklere doğru daha kolay çekebileceği anlamına gelir. Bu, bazı naturopatik uygulayıcıların ve detoks protokollerinin temizlik dönemleri sırasında damıtılmış su önermesinin ardındaki temel prensiptir.
Bunun, damıtılmış suyun bir tür sihirli detoks maddesi olduğu anlamına gelmediğini belirtmekte fayda var; detoksifikasyon normal fizyolojik süreçler yoluyla gerçekleşir. Damıtılmış suyun yaptığı şey bu süreçlerin önündeki engelleri ortadan kaldırmaktır. Bunu bir filtreyi temizlemek gibi düşünün: Filtreye temizlik maddesi eklemiyorsunuz, içinden temiz su akıtıyorsunuz. Temiz su üretmek için Su Damıtma Cihazı kullanmak, vücudunuzun doğal filtreleme sistemlerini zorlamak yerine desteklemenin en basit yollarından biridir.
Su kalitesi ile sindirim sağlığı arasındaki bağlantı yeterince takdir edilmiyor. Patojenleri öldürmek için belediye suyuna eklenen klor ve kloraminler vücudunuza girdikten sonra aniden zararsız hale gelmezler. Kronik klor alımının bağırsak mikrobiyomunu (sindirim sisteminizde bağışıklık, ruh hali düzenlemesi, besin emilimi ve metabolik fonksiyonda rol oynayan faydalı bakteri topluluğu) bozabileceğini öne süren giderek artan sayıda araştırma var.
Dergide yayınlanan bir çalışma Çevre Bilimi ve Teknolojisi klorlama yan ürünlerini bağırsak florası dengesinin potansiyel bozucuları olarak tanımladı. Araştırma hala gelişmekte olsa da mekanizma mantıklıdır: Eğer klor borularınızdaki bakterileri öldürürse, bağırsaklarınızdaki bakteri popülasyonunu da bir dereceye kadar etkileyebilir.
Damıtılmış su, klor, kloramin veya bunların yan ürünlerini içermez. Probiyotikler, fermente gıdalar veya diyet değişiklikleri yoluyla bağırsak sağlığını iyileştirmeye çalışan insanlar için, klorlu musluk suyundan damıtılmış suya geçiş, bu çabalarda devam eden potansiyel bir kesinti kaynağını ortadan kaldırır.
Nemlendirme kalitesi cildi doğrudan etkiler. Çözünmüş katılar ve kimyasal katkılar içermeyen suyu içtiğinizde, hücreleriniz herhangi bir kimyasal yük olmaksızın hidrasyon alır. Damıtılmış suyun cilt hidrasyonu üzerindeki etkisini musluk suyuna göre özel olarak izole eden çalışmalar sınırlı olsa da, temiz hidrasyon ile cilt sağlığı arasındaki daha geniş bağlantı iyi kurulmuş durumda.
Dahili olarak, içme suyunuz yoluyla klor ve ağır metallere daha az maruz kalma, hücresel düzeyde daha az oksidatif strese katkıda bulunabilir. Oksidatif stres, hızlandırılmış cilt yaşlanmasının temel faktörlerinden biridir; kolajeni bozar, düzensiz pigmentasyona neden olur ve cilt elastikiyetini azaltır. Temiz, kirletici madde içermeyen su içmek, cilt sağlığını içten dışa doğru korumanın en temel ve yeterince önemsenmeyen stratejilerinden biridir.
Harici olarak kullanıldığında, damıtılmış su aşağıdakiler için de yaygın olarak tercih edilir:
Egzama, sedef hastalığı veya kalıcı kontakt dermatiti olan hastalarla ilgilenen dermatologlar bazen bir yönetim planının parçası olarak sert veya aşırı klorlu suya maruz kalmanın azaltılmasını önermektedir. Ev tipi Su Damıtma Cihazı, hem içme hem de topikal kullanım için tutarlı, güvenilir bir saf su kaynağı sağlar.
Kemoterapi görenler, HIV/AIDS hastaları, organ nakli yapılan kişiler ve yaşlılar da dahil olmak üzere bağışıklık sistemi baskılanmış kişiler için su güvenliği teorik bir endişe değil, klinik bir endişedir. Patojenler gibi Cryptosporidium and Giardia Standart klorlama tedavisinden sağ çıkabilen bakteriler, kontamine musluk suyu tüketen bağışıklık sistemi zayıf hastalarda ciddi hastalıklara neden oldu.
ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), özellikle bağışıklık sistemi baskılanmış bireylerin ya sularını kaynatmalarını ya da sertifikalı bir su arıtma yöntemi kullanmalarını önermektedir. Damıtma, mevcut en kapsamlı saflaştırma yöntemlerinden biridir ve bu popülasyon için halk sağlığı kılavuzlarında açıkça kabul edilebilir bir seçenek olarak listelenmiştir.
Damıtılmış su, biyolojik kirlenme riskini tamamen ortadan kaldırır — kimyasal bir işlem ekleyerek değil, su moleküllerini ısı ve yoğunlaşma süreci yoluyla diğer her şeyden fiziksel olarak ayırarak. Bağışıklık sistemleri en küçük patojenik maruziyeti bile karşılayamayan kişiler için Su Damıtma Cihazı, filtrelerin tek başına garanti edemeyeceği bir güvenlik düzeyi sunar.
Bu, damıtılmış su içmeye yönelik en yaygın itirazdır ve kapsamlı, dürüst bir cevabı hak eder. Buradaki endişe, damıtılmış suyun çözünmüş mineral içermemesi nedeniyle, geçerken vücudunuzun dokularından ve kemiklerinden mineralleri çekmesidir; esasen bir mineral süngeri görevi görmektedir.
Gerçek daha incelikli. Damıtılmış su da dahil olmak üzere su, mineralleri sağlıklı dokulardan aktif olarak çıkarmaz. İnsan vücudu, mineral dengesini hormonal düzenleme (paratiroid hormonu, kalsitonin, aldosteron vb.) yoluyla korur; yalnızca içme suyunuzda bulunanın mineral dengenizi belirlemesine izin vererek değil.
Ancak endişenin kısmi bir gerçeği var. Hafif asidik olan (çözünmüş CO₂ nedeniyle pH 5,5-6,5 civarında) damıtılmış su, içinde depolandığı kaptan az miktarda mineral sızdırabilir ve pişirme sırasında yiyeceklerdeki eser mineralleri mineral açısından zengin suya göre daha kolay emebilir. İnsanlar büyük miktarda damıtılmış su içerken aynı zamanda besin değeri düşük ve mineral alımı düşük bir diyetle beslendiklerinde, teorik olarak elektrolit rezervlerinin zamanla tükenme riski vardır.
Bununla birlikte, günlük mineral alımınızın büyük çoğunluğu sudan değil yiyeceklerden gelir. Diyet kaynakları sağlar Kalsiyum, magnezyum ve potasyumun %90'ından fazlası gereksinimleri. Sebzeleri, baklagilleri, süt ürünlerini, kabuklu yemişleri, tohumları veya makul çeşitlilikteki tüm gıdaları içeren bir diyet uyguladığınız sürece, suyunuzun mineral içeriği küçük bir değişkendir.
Su Damıtma Cihazı kullanmanın sağlık açısından faydaları, doğrudan içtiğinizin ötesine uzanır. Sebzeleri pişirmek, tahılları haşlamak, çorba yapmak, çay veya kahve demlemek için kullandığınız su da önemlidir. Yemek pişirmede kullanılan musluk suyu, aynı kirletici maddeleri (klor, ağır metaller, nitratlar) yemeğinize de sokar. Daha yüksek pişirme sıcaklıklarında, bu bileşiklerin bazıları su buharlaştıkça daha konsantre hale gelebilir.
Yemek pişirmek için damıtılmış su kullanmak, yemeğinizin kimyasal olarak temiz bir ortamda hazırlandığı anlamına gelir. Damıtılmış suda kaynatılan sebzeler, pişirme sırasında klor veya eser metalleri emmez. Damıtılmış suda buharda pişirilen pirinç ve tahıllar temiz bir taban çizgisinden başlar. Damıtılmış suyla demlenen çay, klorlu musluk suyunun üretebileceği düz, kimyasal ağızda kalan tada sahip değildir; aynı zamanda yüksek kaliteli çayların hassas polifenol profilini daha doğru bir şekilde korur.
Vücutlarına girenlerin kalitesi konusunda ciddi olan haneler için, sadece içmek için değil, mutfakta damıtılmış su kullanmak aynı prensibin mantıksal uzantısıdır. Tek bir tezgah üstü Su Damıtma Cihazı, modele bağlı olarak döngü başına genellikle 4-6 litre olmak üzere hem içme hem de normal pişirme ihtiyaçları için yeterli su üretebilir.
Temiz su herkes için faydalı olsa da, bazı grupların birincil kaynak olarak damıtılmış suya öncelik vermek için daha acil nedenleri var:
Benimsenmenin önündeki ortak engel, damıtılmış suyun pahalı veya sakıncalı olduğu algısıdır. Uygulamada, ev tipi Su Damıtma Cihazı, şişelenmiş su satın almaktan çok daha iyi bir litre başına maliyet oranı sunar ve saflık söz konusu olduğunda birçok filtre sisteminden daha güvenilirdir.
Kaliteli bir tezgah üstü Su Damıtma Cihazının maliyeti, kapasiteye ve özelliklere bağlı olarak genellikle 150 ila 500 ABD Doları arasındadır. Bir litre damıtılmış su üretmenin işletme maliyetleri (elektrik), yerel elektrik oranlarına bağlı olarak litre başına ortalama 0,03 ila 0,06 ABD Doları civarındadır. Karşılaştırıldığında, Avrupa veya Kuzey Amerika'daki birinci sınıf şişelenmiş suyun perakende satışta litre başına maliyeti 0,50 ila 3,00 ABD Doları arasındadır. Ev tipi Su Damıtma Cihazı, ev tüketimine bağlı olarak haftalar veya aylar içinde kendi masrafını çıkarır.
Bakım minimum düzeydedir; mineral tortusunu (tam olarak suyunuzdan çıkarılan malzeme) gidermek için kaynatma odasının periyodik olarak temizlenmesi ve damıtma sırasında taşınabilecek kalan uçucu organik bileşikleri işleyen damıtma sonrası karbon filtresinin ara sıra değiştirilmesi.
| Su Kaynağı | Ortalama Litre Başına Maliyet | Yıllık Maliyet (2L/gün) | Saflık Seviyesi |
|---|---|---|---|
| Ev Su Damıtma Cihazı | 0,03 ABD Doları – 0,06 ABD Doları | 22$–44$ birim maliyet | En yüksek |
| Premium Şişelenmiş Su | 1,00$–3,00$ | 730$–2.190$ | Değişken |
| Standart Şişelenmiş Su | 0,30$–0,80$ | 219$ – 584$ | Orta |
| Lavabo altı RO Filtresi | 0,05$–0,15$ | 36$–110$ birim maliyet | Yüksek |
| Musluk Suyu (belediye) | 0,001 ABD Doları – 0,003 ABD Doları | 0,70$ – 2,20$ | Düşük-Orta |
Tüketicilerin kullanabileceği çeşitli su arıtma yöntemleri vardır ve her birinin kendi yeri vardır. Damıtmanın bu ortamda nereye uyduğunu anlamak, en çok pazarlanan şeyi varsayılan olarak kullanmak yerine bilinçli bir karar vermenize yardımcı olur.
Damıtmayla ilgili temel pratik değişim zamandır; standart bir tezgah üstü Su Distiller'in yaklaşık 4 litre su üretmesi 4-6 saat sürer. Çoğu ev için bu, ünitenin gece boyunca veya işteyken çalıştırılması anlamına gelir; bu, sağladığı saflığa kıyasla küçük bir rahatsızlıktır.
Damıtılmış su içmenin sağlığa faydaları gerçektir, ancak bunlar öncelikle yokluğun faydalarıdır; kirletici maddelerin, patojenlerin, istenmeyen minerallerin ve kimyasal katkı maddelerinin yokluğu. Bu küçük bir şey değil. Ortalama bir insanın kabaca tükettiği göz önüne alındığında Yılda 700–1.000 litre su Ömür boyu sürekli olarak temiz su ile kirlenmiş su arasındaki kümülatif fark önemlidir.
Damıtılmış su herhangi bir rahatsızlığın tedavisi değildir ancak günlük hayatınızdan kalıcı, düşük seviyeli kimyasal maruziyet kaynağını ortadan kaldırır. Böbrek taşları, zayıf bağışıklık, kimyasal hassasiyetler, bağırsak sağlığı sorunları veya ağır metallere maruz kalmayla ilgili endişeler gibi belirli sağlık sorunları olan kişiler için, ev tipi Su Damıtma Cihazının kullanılması özellikle güçlüdür.
Genel olarak sağlıklı yetişkinler için bunun faydası doğası gereği daha uzun vadeli ve önleyicidir: vücudun toplam toksik yükünü azaltmak, böbrekleri ve karaciğeri doğal fonksiyonlarında desteklemek ve en temel besin girdisi olan suyun mümkün olduğu kadar temiz olmasını sağlamak. Mineral açısından zengin bir diyetle eşleştirilen damıtılmış su, sağlığını ciddiye alan herkes için pratik, uygun fiyatlı ve bilimsel açıdan sağlam bir seçimdir.
Kurulumla ilgili herhangi bir sorunuz varsa
veya desteğe ihtiyacınız varsa lütfen bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin.
86-15728040705
86-18957491906
